又涨知识了,自律到底多重要?


Posted in 职场文书 onJune 27, 2019

今天三水点靠木小编给的大家分享下,自律到底多重要?

自律,本身就是一种了不起的“超能力”。决定你人生高度的,就是你的自律,你有多自律,你就有多优秀!

真正优秀的人是一定伴随着自律的惯性,直到自律和成功变成他们的习惯。

1.自律是坚持学习

坚持学习,正是提升认知高度的最根本途径。一个坚持天天学习且不断修炼自我的人,和一个不经常学习还自以为是的人对比,一天也许看不出什么差距,一周可能也看不出什么差距,但是一个月后,差距就出来了,随着时间推移,越往后,这种差距将会越明显。

2. 自律等于自由

《自律力》里说:我们都讨厌被束缚,都热爱自由,但是自律和自由并不矛盾;相反,自律的品质可以帮助你更快抵达自由的状态。自律是一种途径,帮助你到达自由。这个世界上,没有无条件无规则的自由。有效率地完成自己的工作,是成年人必备的素养。优秀的人,既自律,又自由。

3. 自律是健康

健康,是亘古不变的话题,没了健康,就没了一切,有一个健康的身体,就具备了最强大的本钱。之前看韩雪微博分享的每日时间清单,就健康规律到令人咋舌:七点半起床;三分钟洗漱;五分钟化妆;……所有事情都有严格的时间区间。而这份清单也并不只是说说而已,访谈节目中,头天晚上很晚到家的韩雪,早晨到点,闹钟一响,仍然一刻不耽误地就爬了起来。所有的这些,她都雷打不动地坚持了十几年。

同样,坚持每天运动,坚持合理的饮食起居习惯,早起早睡,好身体就会慢慢靠近你,坏毛病都会渐渐远离你。人的身体需要靠自己去锻炼,去爱护。

4. 自律是改善脾气

有人说:“我脾气就是这样不好!”可是我认为,这个世界,没有谁的脾气天生就很好。脾气好,是因为懂得如何去控制自己的脾气,怒气不但伤人还伤己。在脾气上保持自律,不让自己的脾气处于失控状态。首先,在你发脾气时,要先慢慢的心平气和,问问自己为什么这么生气,生气对自己的上海很大,做个深呼吸,沉默消消火。

仔细观察,你会发现,身边人缘好的人,成功的人,他们往往在脾气上都很自律。他们不会轻易将自己的喜怒哀乐挂在脸上,他们懂得如何控制自己的情绪,也懂得如何去化解自己的消极情绪。

最后关键一点,大家一定要好好认识自律这个过程,它不是你从“完全不自律”突然跳到“完全自律”,而是一点一点,从1%到90%,每天一点一点的进步进化而成的。

小编其实不算一个自律的人,但我每每看到很多人因为自律,确实过得越来越好。确实非常羡慕,也很佩服他们。因为自律人生,真的会一路开挂!


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