3 : 1 我是 因 　耶和华 忿怒的 杖， 遭遇 困苦的人。 3 : 2 他 引导 我， 使我 行在 黑暗 中， 不 行在 光明 里。 3 : 3 他 真是 终日 再三 反手 攻击 我。 3 : 4 他 使我的 皮肉 衰老； 他 折断 我的 骨头。 3 : 5 他 筑垒 攻击 我， 用 苦胆 和 艰难 围困 我。 3 : 6 他 使我 住在 幽暗 之处， 像 死了 许久的人 一样。 3 : 7 他用 篱笆 围住 我， 使我 不能 出去； 他 使我的 铜链 沉重。 3 : 8 我 哀号 求救； 他 使我的 祷告 不得 上达。 3 : 9 他用 凿过 的 石头 挡住 我的 道； 他 使我 的路 弯曲。 3 : 10 他 向我 如熊 埋伏， 如 狮子 在 隐密 处。 3 : 11 他 使我 转 离 正路， 将 我 撕碎， 使我 凄凉。 3 : 12 他 张弓 将 我 当作 箭 靶子。 3 : 13 他把箭袋 中的 箭 射入 我的 肺腑。 3 : 14 我 成了 众民的 笑话； 他们 终日 以 我为 歌曲。 3 : 15 他用 苦楚 充满 我， 使我 喝 茵蔯 而醉。 3 : 16 他又 用 沙石 碜 断 我的 牙， 用 灰尘 将 我 蒙蔽。 3 : 17 你 使我 远离 平安， 我 忘记 兴盛。 3 : 18 我就 说： 我的 力量 衰败； 我在 　耶和华 那里 毫无 指望！ 3 : 19 耶和华啊， 求你 记念 我 如 茵蔯 和 苦胆的 困苦 窘迫。 3 : 20 我心 想念 这些， 就在 里面 忧闷。 3 : 21 我 想起 这事， 心里 就有 指望。 3 : 22 我们 不致 消灭， 是 出于 　耶和华 诸般的 慈爱； 是 因 他的 怜悯 不致 断绝。 3 : 23 每 早晨， 这都是 新的； 你的 诚实 极其 广大！ 3 : 24 我心 里说： 　耶和华 是我的 分， 因此， 我要 仰望 他。 3 : 25 凡 等候 　耶和华， 心里 寻求 他的， 　耶和华 必 施恩 给他。 3 : 26 人 仰望 　耶和华， 静默 等候 他的 救恩， 这 原是 好的。 3 : 27 人 在 幼年 负 轭， 这 原是 好的。 3 : 28 他 当 独坐 无言， 因为 这是 　耶和华 加 在他 身上的。 3 : 29 他 当口 贴 尘埃， 或者 有 指望。 3 : 30 他 当由人 打 他的 腮 颊， 要 满 受 凌辱。 3 : 31 因为 　主 必不 永远 丢弃 人。 3 : 32 主 虽 使人 忧愁， 还要 照 他 诸般的 慈爱 发 怜悯。 3 : 33 因 他 并不 甘心 使人 受苦， 使人 忧愁。 3 : 34 人 将 世上 被囚的 压 在 脚下， 3 : 35 或在 至 　高者 面前 屈枉 人， 3 : 36 或在 人 的 讼事 上 颠倒 是非， 这都是 　主 看不 上的。 3 : 37 除非 　主命 定， 谁能 说成 就成呢？ 3 : 38 祸福 不 都 出于 至 　高者 的口吗？ 3 : 39 活人 因 自己的 罪 受罚， 为何 发 怨言呢？ 3 : 40 我们 当 深深 考察 自己的 行为， 再 归向 　耶和华。 3 : 41 我们 当 诚心 向 在 诸天 的 　上帝 举手 祷告。 3 : 42 我们 犯罪 背逆； 你 并不 赦免。 3 : 43 你 自被 怒气 遮蔽， 追赶 我们； 你 施行 杀戮， 并不 顾惜。 3 : 44 你 以 密云 遮蔽 自己， 以致 我们的 祷告 不得 透入。 3 : 45 你 使我们 在 万民 中 成为 污秽 和 渣滓。 3 : 46 我们 一切 仇敌 都向 我们 大大 张口。 3 : 47 恐惧 和 网罗， 残害 和 毁灭， 都 临近 我们。 3 : 48 因 我 民女子 遭的 毁灭， 我就 眼泪 下流 如 河。 3 : 49 我的 眼 多多 流泪， 总不 止息， 3 : 50 直等 　耶和华 垂顾， 从 天 观看。 3 : 51 因我 本城的 众 女， 我的 眼， 使我 的心 伤痛。 3 : 52 无故 与我 为仇的 追逼 我， 像 追 雀鸟 一样。 3 : 53 他们 使我的 命 在 深 牢 中 断绝， 并将 一块 石头 抛 在我 身上。 3 : 54 众 水流 过我 头， 那时 我说： 我命 断绝了！ 3 : 55 耶和华啊， 我从 深 牢 中 求告 你的 名。 3 : 56 你 已经 听见 我的 声音； 求你 不要 掩耳 不听 我的 呼声， 我的 求救。 3 : 57 我 求告 你的 日子， 你 临近 我， 说： 不要 惧怕！ 3 : 58 主啊， 你 伸 明了 我的 冤； 你 救赎了 我的 命。 3 : 59 耶和华啊， 你见了 我受的 委屈； 求你 为我 伸冤。 3 : 60 他们 仇 恨我， 谋 害我， 你 都 看见了。 3 : 61 耶和华啊， 你 听见 他们 辱骂 我的 话， 知道 他们 向 我所 设的 计， 3 : 62 并 那些 起来 攻击 我的 人 嘴唇 所说 的话， 以及 终日 向 我所 设的 计谋。 3 : 63 求你 观看， 他们 坐下， 起来， 都以 我为 歌曲。 3 : 64 耶和华啊， 你要 按着 他们 手 所作的 向 他们 施行 报应。 3 : 65 你要 使 他们 心里 愁苦， 使你的 咒诅 临到 他们。 3 : 66 你要 在 怒 中， 从 　耶和华 诸天 之下 逼迫 除灭 他们。