人民的好儿女观后感

人民的好儿女观后感

看了电视系列片《人民的好儿女》，感触良多。这部讲述了48位优秀共产党员先进事例的系列片，对我这个入党积极分子而言是一种极大地鼓舞。从他们的先进事迹中，我感受到了中国共产党员的无私情怀、坚韧不拔的意志、淡泊名利的价值观、大爱无疆的高尚情操，王万青、宋德金、王伯祥、叶如陵、秦怡、赵世术、蒋国珍·····他们生于平凡，却不甘平凡，他们用自身的行动来诠释了党“全心全意为人民服务”的宗旨，于无声处散发的光与热。

今生无悔——王万青，甘肃省玛曲县人民医院原外科主任。上海第一医学院毕业的他，风华正茂年龄，就奔赴阿万昌草原。为了牧民的健康，为了民族的团结，将青春热血洒在了茫茫草原。为多少人治好了病，他无法陈述。如今六十七岁的他还忙碌在草原巡医。当荣誉挂肩时，只有一句纯朴的话语，那就是“今生无悔”。正因为有王万青一样优秀共产党员的无私奉献，才谱写出了多民族和睦共处、亲如一家的壮丽乐章。

大山的火把——赵世术，秉承着共产党员无私奉献的精神，在大山中的小学里工作了三十年，由一名风华正茂的小伙，变成步履蹒跚的老人，由于坚持背孩子们过河，不到三十岁就得了风湿，病发时拄着拐棍来为孩子们上课，最后，每天他的妻子背着他到学校。他的手指因为风湿，得用绳子捆住粉笔才能写字，承受着常人无法想象的困难，却风雨无阻坚守岗位。党和人民为你骄傲，你是孩子心中最伟大的老师，你是人民的好儿女。

板凳妈妈——许月华，身残志坚，从小失去双亲，又不幸失去双腿，高位截肢，靠着两个木头板凳行走。为了让那些不知道自己生日的孤儿穿上温暖的毛衣，吃上可口的饭菜，她每天天不亮就起床。随着岁月的流逝，有的孩子长大成家，有的孩子去了远方。可他们的履历上母亲一栏中都有着同一个名字——许月华。许月华用她特殊的身躯，呵护了一个又一个渴望温暖的童年，那板凳的敲击声，分明是一首爱的旋律。

特战尖兵——刘珪，某部队某分队分队长。还在就读高中的他，被“美国轰炸中国驻南联盟大使馆”消息所震惊，立志要成为一名军人。高中毕业后光荣参军，成为一位特战兵。特种兵被称为刀尖上的舞者，随时面临危险与牺牲，刘珪多次遭遇险情，都以化险为夷而赢得喝彩。每每接受任务，都出色的高标准完成，折服了教官，展现了中国特战兵的风采。用自己大无畏的精神，赢得了“特战尖兵”称号。正是刘珪这样默默保护着我们伟大祖国的战士们，才让我们可以安心的工作和生活，真诚的感谢你们。

我志愿我快乐--赵广军，原本一个普通的物管员，98年加入广州志愿者协会。在十几年的志愿者生涯里，他牺牲自己的时间、金钱和健康，将工作之余的时间几乎全部用于志愿服务，先后拿出十几万元帮助并长期照顾66位孤寡老人，帮教1200多名边缘青少年，用自己的手机创办志愿者服务心理热线——“生命热线”，成功的帮助了200多名有自杀和报复社会倾向的人员重新用积极的心态面对生活。赵广军用他高尚的人格魅力，数年如一日，自觉地履行自己的道德义务，承担社会责任，不管有什么困难险阻，始终如一地坚守本义，保持本色不变。他在为社会作贡献中，却经历了同龄人所不能比拟的艰辛，经济困难，健康受损，情人离去，别人讽刺···但他始终坚持为社会做好事，忠于自己的社会责任，保持高尚人格，这种“吾道一以贯之”的精神，难能可贵。

航天设计师--孙家栋，中科院院士，著名航天专家，主持完成我国第一颗人造卫星、第一颗返回式卫星、第一颗静止轨道卫星等。50多年来，作为新中国培养的第一批归国人员，孙家栋院士不计个人名利得失、甘于默默耕耘，为了中国的航天事业事业奉献全部的青春年华、聪明才智和心血汗水。他爱党爱国、忠于事业，他发扬民主、误事严谨，他锐意进取、勇攀高峰，他淡薄名利、无私奉献。这些品格和作风都是我们技术工作者学习的好榜样。

大爱无疆，大爱无声，这样的数不胜数的事例像一盏盏蜡烛，在平凡的日子里温暖着我们的心。人生不如意之事十之八九，但是当我看到身边还有那么多人，有尊严，善良，坚强的活着的时候，就多了更多向前走的勇气。生活中经常听到这样那样抱怨的声音，尤其是80,ｘｘ后们，这当然是发泄情绪的一种方式，但更多的，我觉得这种抱怨来自对生活的不自信，只是单方面地看到了自己失去的或不足的，没有看到拥有的那些远比失去的多得多。做一个平凡的人并没有什么不好，我们每一个人都有能力去为他人做一些事情，为集体做一些事，为国家做一些事，你永远也不会知道自己的潜力有多大，感动中国，先感动自己。

除了感动之外，看了《人民的好儿女》，我也感到非常惭愧，我们这一代ｘｘ后，享受着前辈们用汗水和血水换来的成果，从小被父母宠溺着，不知道苦是什么滋味，也不是很懂得关心与奉献。我想要加入党一个很重要的原因就是想让自己成熟起来，不在躲在自己的世界，而是打开心门，为他人，为集体，为祖国贡献一份微笑的力量。

“人民的好儿女”，是人民对优秀共产党员最好的评价。而我也在期待什么时候能够通过自己的努力早日加入党的大家庭，革命尚未成功，同志仍需努力，虽然知道过程会很难，但我会努力让党组织看到我的决心，努力成为“人民的好儿女”！

第二篇：人民的好儿女观后感

《人民的好儿女》电视系列片，呈现给我们的是一个个真实的共产党员的先进感人事迹，一幕幕感人的情节，一句句朴实的语言。这些优秀共产党员可敬、可亲、可信、可学，在他们身上反映了他们为党和人民的事业不懈奋斗的高尚品质，他们的事迹无疑深深地感动着我们每一个人。从他们的事迹中，让我们感受到了共产党员的无私情怀、坚忍不拔、淡泊名义、甘为孺子牛、大爱无疆的高尚情操。

《人民的好儿女》是感动我们和中国的力量。片中所反映的先进共产党员事迹，我感受到了心灵上一次次的震撼。在他们身上，我看到了共产党的伟大、共产党的风采。从他们的事迹中，让我感受到了共产党员的无私情怀、坚忍不拔、淡泊名利、甘为孺子牛的情操。这些优秀共产党员的先进事迹之所以赢得社会的认可，是因为他们能够立足本职，从小事做起，从最平凡的事做起。在前进的道路上，人生征途中，即使遇到艰难险阻、刀山火海，也在所不异，勇往直前，不达目的誓不罢休。在这些《人民的好儿女》中，我看到了中国共产党员的无私、坚强、崇高与伟大，让我感受到一个共产党员应有的品质与情怀。

每一个共产党员，在举起右手宣誓时，都会作出“为了党和人民的利益，不异牺牲自己的一切，甚至是生命”的庄严承诺。在建设文明、富强国家的道路上，身为共产党员，理当冲锋在前，战斗不止。只要人人都献出一份爱、人人都献出一份力，就一定能够使我们伟大的国家成为世人羡慕的乐园。这48位来自全国的不同地域和岗位，党和人民的好儿女们，有党员干部、医生、教师、警察、部队官兵、职员还有普通农民，他们从事着不同的职业，有着不同的人生轨迹。但他们都有着一份共同的坚守，那就是坚守着自己的职责、理想和信念，坚守着全心全意为人民服务这一根本宗旨。这是一名党员对党章的承诺，是一名党员对生命的升华。一张张朴实的面容，一件件感人至深的事迹，再次洗涤了我们的心灵。这48位人民的好儿女为我们上了生动的一课，使我们明白了什么才是一名真正的共产党员，什么才是共产党员的无私奉献。我们不能再抱怨自己得不到回报，首先应该问问我们自己能够付出什么；也不能再抱怨自己的岗位平凡无味，应为在平凡中依然能够创造伟大。

看着他们朴实的面容和一段段感人的事迹，在接受心灵洗礼的同时，我们也不禁要扪心自问：同样作为一名共产党员，我们在同一面党旗下宣誓，共同遵循着全心全意为人民服务的宗旨，我们是否有着自己的坚守，有着自己的追求和信念。此时此刻，我也不禁要问自己三个问题：一是有没有坚守全心全意为人民服务的宗旨；二是在创先争优活动中有没有坚守自己的创建承诺；最后有没有时刻坚守自己的岗位不动摇。

最后再次向48位人民的好儿女致敬，你们永远是我们学习的楷模，是我们人生道路上的指明灯。借用感动中国的一句话，“和这样一批人生活在一个时代里，我们感到特别的安心和幸福。”

第三篇：人民的好儿女观后感

最近单位组织我们观看了《人民的好儿女》系列片，每个人物的英雄事迹都深深感动了我们，然而印象最深刻的重庆市巫溪县田坝镇中鹿小学教师--赵世术，甘肃省玛曲县人民医院原外科主任—王万青，黑龙江龙煤矿业集团股份有限公司鸡西分公司东海煤矿安全培训教师--宋德金。

赵世术，1977年师范毕业，到偏僻乡村小学任教。为了减少家长对孩子上放学需过河的担心，主动承担每天接送学生过河上学、回家的任务。五年时间，每天三个小时，雷打不动，直到修上吊桥为止。不到三十岁，就患上风湿性关节炎。从最初的拄着拐杖到校上课到后来的妻子背着到校上课。到了手指不听使唤时，只好用绳子将手指与粉笔捆住板书。他用自己毕生的心血铸成了“大山的火把”，照亮了一双双希望的眼睛；温暖了一代代渴求的心房。

王万青，上海第一医学院毕业的他，风华正茂年龄，就奔赴阿万昌草原。为了牧民的健康，为了民族的团结，将青春热血洒在了茫茫草原。为多少人治好了病，他无法陈述。如今六十七岁的他还忙碌在草原巡医。当荣誉挂肩时，只有一句纯朴的话语，那就是“今生无悔”。正因为有王万青一样优秀共产 党员的无私奉献，才谱写出了多民族和睦共处、亲如一家的壮丽乐章。

宋德金，被誉为“矿山的保尔”，黑龙江龙煤矿业集团股份有限公司鸡西分公司东海煤矿安全培训教师。时任通风区区长的他，不顾个人安危，在处理一次瓦斯事故时，将灾难留给自己，双眼失明。身残志不残。针对ｘｘ%的矿难都是矿工不懂安全知识所致的现实，为了矿工“高高兴兴上班，安安全全回家”，主动承担安全知识教育。九年时间，举办安全培训班161期。无论刮风下雨、炎炎烈日，都在爱妻的搀扶下准时到达。矿工们尊称他为“送安全”。功夫不负有心人。近几年来，该矿均未发生矿难，为矿山安全作出了伟大的贡献。

看完影片，我们叩问自己，也展开了激烈的讨论，是什么样的情怀使他们造就了如此浩瀚宏阔的精神世界？是什么样的机缘使他们令九州动容？最后，我们得出结论：是感动。真正的感动，的确伤感，可是它补心，并且化作继续前行的信心与勇气。有的时候，感动让人脆弱，因为它总是触碰你内心里最软弱的地方，但更多的时候，感动让人坚强，因为当你看到身边还有那么多人，有尊严，善良，坚强的活着的时候，你也就多了更多向前走的勇气。其实，生活中有太多太多的人在自己平凡的生命中感动着别人，也感动着中国。中华民族之所以逐渐富强起来，也是因为这些有太多的有道德，有品质的中国人。也许作为一个平凡的人，无力去做一些感天动地的事情，但如果我们每个人都能为别人做些什么，为集体做些什么，为家庭做些什么，那我们会成为一个感动中国的人。而我们的家庭、集体、祖国也就越来越好了。相信每个看了人民儿女的人都会有一种真实的清洁感，就像一次精神上的沐浴，而同时走路的脚也更结实一分，就像是一次年度的充电，一个缺点的电池再度内心充实，于是又可以支撑自己，也希望可以帮助别人。这正是感动的一种力量。

我们都下决心在以后的生活中，从身边做起，从点点滴滴做起，关心别人，帮助别人，把这次的感动转化为实际行动。

第四篇：人民的好儿女观后感

20ｘｘ年2月9日晚上，利用休息时间，我观看全国优秀共产党员电视系列片《人民的好儿女》第一集《大山的火把——赵世术》。当我了解到：1977年师范毕业，到偏僻乡村小学任教。为了减少家长对孩子上放学需过河的担心，主动承担每天接送学生过河上学、回家的任务。五年时间，每天三个小时，雷打不动，直到修上吊桥为止。不到三十岁，就患上风湿性关节炎。从最初的拄着拐杖到校上课到后来的妻子背着到校上课。到了手指不听使唤时，只好用绳子将手指与粉笔捆住板书。他用自己毕生的心血铸成了“大山的火把”，照亮了一双双希望的眼睛；温暖了一代代渴求的心房。赵老师是伟大的，我觉得他的妻子更伟大！

真实的故事、感人的情节、朴实的语言，刻画了全国优秀党员赵世术可敬、可亲、可信、可学的形象，反映了他为党和人民的事业不懈奋斗的高尚品质，赵老师的事迹深深的感动着我。看完影片，我叩问自己，是什么样的情怀使他们造就了如此浩瀚宏阔的精神世界？是什么样的机缘使他们令九州动容？其实我想，生活中就是因为有这些太多太多的人在自己平凡的生命中感动着别人，也感动着中国。中华民族才因此而骄傲。也许作为一个平凡的人，无力去做一些感天动地的事情，但如果我们每个人都能为别人做些什么，为集体做些什么，为家庭做些什么，那我们也会成为一个感动中国的人。而我们的家庭、集体、祖国也就越来越美好了。相信每个看了人民儿女的人都会有一种真实的清洁感，就像一次精神上的沐浴，而同时走路的脚更结实一分，就像是一次年度的充电，一个缺点的电池再度内心充实，于是又可以支撑自己，也希望可以帮助别人。这正是真正感动的力量。

向赵世术学习，学习他优秀党员的高尚品质，要把他的优秀品质与自己的工作实际结合起来，立足自身的岗位，心系学生，争做学生的贴心人，以最有效、最感人的实际行动，展现为人师表的风采，更好地履行人民教师的职责，做人民满意的教师。

在看到赵世术、刘珪、秦怡等中一些党员的震撼人心的先进事迹，感到在他们身上，使我们看到了党的伟大、党的力量、党的风采。从他们的事迹中，让我们感受到了党员的无私情怀、坚忍不拔、淡泊名义、甘为孺子牛的情操。

这些优秀党员的先进事迹，可歌可泣。他们之所以赢得社会的认可，是因为他们能够立足本职，从小事做起，从最平凡的事做起。在前进的道路上，人生征途中，即使遇到艰难险阻、刀山火海，也在所不异，勇往直前，不达目的誓不罢休。

每一个党员，在举起右手宣誓时，都会作出“为了党和人民的利益，不异牺牲自己的一切，甚至是生命”的庄严承诺。在建设文明、富强国家的道路上，身为党员，理当冲锋在前，战斗不止。只要人人都献出一份爱、人人都献出一份力，就一定能够使我们伟大的国家成为世人羡慕的乐园。

《人民的好儿女》这是人民对优秀党员最好的评价。愿我们每一个党员都能在优秀党员先进事迹的感召下，立足自身的岗位，以最有效、最感人的实际行动，展现党员的风范。

第五篇：人民的好儿女观后感

中国共产党历经了ｘｘ年的风风雨雨，跌宕起伏，经过了无数次的艰辛探索，开创了建设中国特色社会主义的伟大事业，开辟实现中华民族伟大复兴的正确道路。一代又一代的中国共产党人，像是在进行一场跨世纪的接力，他们关切国家的前途、命运，奉献青春、热血、甚至生命，积极投身社会改造和国家建设，才开创了社会和谐人民幸福的今天。

在这些人当中有人是医生，有人是老师，有人是军人，但是他们都有一个共同的名字--“人民的好儿女”。在他们的身上，我看到了一种人性的光辉，一种大无私的情怀，一种淡泊名利、隐忍坚强的品格。他们之所以能得到社会的认可，人民的尊重，是因为他们能够立足本职，从身边一点一滴的小事做起，不畏险阻，不怕困难，最终让自己的人生完成了从平凡到闪亮的升华。

他是一名从上海这样的大都市去西部山区工作的医生，他把他的青春和热血都致力于在草原巡医的事业当中。他几十年如一日地为牧民治病，在荣誉面前它轻描淡写地说出“今生无悔”的话语，不得不让人肃然起敬，正是像千千万万像他一样的知识分子放弃了优越的都市生活，立志建设西部，改造山区，才能谱写了我国西部大开发，多名族共同发展的壮丽乐章。请记住他的名字--王万青。

他是一名大山里的老师，每天他都会背着自己的学生过河，一背就是三十多年，流水无情，在三十岁时，他就得了风湿，经常拄着拐棍来为学生上课，手指也因为风湿的缘故不能握笔，所以只能把粉笔绑在手上写字。有时候风湿发作无法下地走路，他也会坚持让自己的妻子背着自己到学校，风雨无阻。正是因为有这样伟大的老师，才会让许多的大山里的孩子有机会走出大山区见识更广阔的世界。请记住他的名字--赵世术。

她是一个身体残疾的孤儿，靠着两个木头板凳才能勉强行走。为了让那些和自己一样失去双亲的孤儿能够过上温饱的生活，她每天天不亮就起床。在她的帮助下，很多孩子都长大成人有了自己的生活，但是他们永远都记得有这样一个妈妈，是她用特殊的身躯呵护他们成长。请记住她的名字--许月华。

他是一个军人，高中毕业后光荣参军，成为了一名令人羡慕但又时刻面临危险的特种兵。每次，他都能高标准完成上级交给他的任务，每每遭遇险境的时候，他都用他的智慧和勇气化险为夷。正是因为有了他这样勇敢坚强的军人，才有我们共和国安定和谐的社会环境。请记住他的名字--刘珪。

我们还应该记住秦怡、蒋国珍、宋德金……他们的先进感人事迹就是无数生活在我们身边勤勤恳恳，无私奉献的共产党人的缩影。我们党之所以能赢得国际社会的赞誉，人民群众的拥护，取得举世瞩目的成就，就是因为有这些可爱，可敬的普通党员，他们用他们的臂膀扛起了中国民族伟大复兴的重担。

可是，在现实生活中，也有许多人并没有做到爱岗敬业，勤奋工作，积极向上。有些同志在工作期间迟到，早退，消极怠工；有些同志虽然完成了自己的本职工作，但是没有集体荣誉感，没有做到互帮互助，关心同事；有些同志尊崇“利益之上”的错误理念，利用职务之便为自己谋取利益……这些都严重的损害了党员，公务人员的形象，同时也破坏了党群关系。这些都必须让我们引起重视并以此为戒。

我觉得《人民的好儿女》这部教育片拍得非常好，它让我们看到了这个社会值得我们认真学习和反思的一些事例。这些优秀党员的先进事迹使我们的心灵再一次获得洗礼，引导我们养成正确的人生观和价值观。同时这个教育片也给那些疏于职守的人以振聋发聩的警示，它告诉我们作为一个社会成员必须遵守一定的准则和操守，因为只有这样，我们才能成为一个纯粹的人，一个值得人们尊敬的人。作为农发行的青年员工，我们一定要把这些优秀的共产党员当作自己日常工作和学习的榜样和标杆，时刻以他们的感人事迹鞭策自己进步和成长，争取能在自己平凡的工作岗位中做出不平凡的成绩。

第六篇：人民的好儿女观后感

最近我观看了《人民的好儿女》系列影片，深受触动，梅莲、叶如陵、朱玉林等曾经陌生的名字深深地印在了我的心里。他们没有多么豪迈的誓言，只是用最淳朴、最简单的想法做着他们认为最普通的事情。他们可能从来没有想过自己要多么伟大，只是习惯于永远把别人的利益放在首位，他们也可能从来没有想过这些是无私地奉献，只是永远真诚地跟着自己的心走。人们在困惑苦恼的时候经常听到别人说，听听你自己心里的声音吧，跟着心走。他们这些人的心里始终揣着老百姓，揣着那些需要他们帮助的人。所以，在自己亲人的眼中，他们也永远是把别人放在第一位的，会有误解，会有不理解，但是当家人真正明白他们的心后也会感到骄傲和自豪。每个人的人生都不是一帆风顺的，他们这些人也会有伤痛，但是他们能做到的是尽量避免这些伤痛同样在别人的身上发生。就像是梅莲在经历了由于缺少医生而痛失家人和同事之后，毅然决然的走上了学医的道路。在当医生以后，她也总是站在病人的立场上去考虑问题，是真正医治病人的身心。他们都是平凡的共产党员，但是他们所做的每一件事都温暖了周围人的心，温暖了整个社会和国家。他们不需要轰轰烈烈，就像是纯洁的雪莲花，闪耀着圣洁的光芒。平凡朴实的人们啊，他们的一举一动更让人感动，更能够净化人们的心灵。

人民的好儿女让我想起了保尔柯察金的名言：“人最宝贵的东西是生命。生命属于我们只有一次。一个人的生命应该这样度过：当他回首往事时，他不因虚度年华而悔恨，也不因过去碌碌无为而羞耻——这样，在他临死时，可以说：我整个生命和精力已献给了世界上最壮丽的事业——为人类的自由和解放而斗争。”可能他们不再是为人类的自由和解放而斗争，但是他们同样把自己的整个生命和精力已献给了世界上最壮丽的事业—为人民服务当中。当他们回首往事的时候，也会对自己的一生感到满足吧，因为他们的一生充实而有意义，他们把自己的心献给了别人，他们也在别人的心中扎了根，他们没有向往过永垂不朽，但是他们的事迹却会一代一代流传。他们是在为别人奉献，却又是在为自己而活，让自己活出共产党员的风范，让自己活出应该有的风采。人生最大的成就应该就是实现自我的人生价值吧，因为他们心里装着群众，装着事业，所以他们的人生价值实现就是群众的幸福，事业的完满，我想他们走过的一生虽然辛苦，但也是幸福的。我以前也常常在想，当我的生命走到尽头的时候，我会不会感到悔恨和羞耻呢？我的人生路还很漫长，不想悔恨、不想羞耻，那么从现在开始努力吧。

首先，要有一颗真诚的心。

作为财政监督检查工作的一员，首先要抱着真诚的态度，作为一名服务者来工作，而不单单是把自己当作一个执法者。明确我们检查的目的是为了纠正各单位财务税务处理不合理的地方，对他们进行指导，使各个单位对各项政策更加了解，财务运作更加规范，有利于企业在合法的范围内更好的发展。所以在检查的过程中，要更加认真仔细地进行工作，将各单位存在的问题一一指出，并加以政策引导，在业务上严格，在态度上亲和，使被检查单位真切地感受到我们作为公务人员是为了广大人民服务的。

其次，要有一颗进取的心。

仅仅是有真诚的态度是不够的，还要具有专业的技术和能力。只有不断地在技能方面提升自己，才能够帮助更多的人。梅莲努力自学医学知识，才能够对症下药给牧民们看病；朱玉林努力奋斗才筹集到了建立孤儿院的资金；叶如陵正是拥有了积累了三十多年的专业知识，才能在做志愿者时，起到关键的作用。我们做监督工作，自己首先得业务熟练才能够在检查的过程中看出是否存在不合理的地方。财务税务方面的法律法规范围广、更新快，需要时刻提醒自己加强学习。在知识不断更新的过程中，我要充分利用网络和书籍等多种渠道来进行学习，并不断延伸知识面，尽自己所能多方面的掌握相关政策。在检查的过程中，要用理论指导来实践，发现问题解决问题，并在实践中更扎实地掌握专业知识，不断地探索新的工作方法和工作程序，努力让自己成为一个更有能力的人。

再次，要有一颗坚强的心

在工作和生活当中，往往会遇到很多挫折，人民的好儿女们，他们在困难面前更坚强，更勇敢。梅莲在痛失丈夫的前提下，毅然克服各种艰难险阻，给牧民们治病，朱玉林在筹建孤儿院的过程中，由于忽视了自己的女儿导致了女儿的自杀，但是他擦干了眼泪为了孤儿院更加努力地奋斗。我们青年一代跟他们比起来抗挫折的能力较差，经常会有遇到挫折一蹶不振的人。如果没有强大的心来抵抗各有各样的压力，那么不要提更好地服务于社会了，就连自己也容易迷失。所以我要努力地提高心理素质，增强抗压能力，积极地调整心态，同时要增强内心修养，学会用增加户外运动，多看些书籍，跟朋友多沟通等途径来释放压力，并学会包容和宽容，心胸开阔。在遇到挫折的时候，要用乐观的态度来面对，凡事从好的方面考虑，将挫折对自身的消极影响降至最低。总之，我要用一颗钢铁的心来面对挫折，要用自信地微笑来面对生活。

最后，要有一颗感恩的心。

人民的好儿女们，在他们人生的征途中，也接受过别人的帮助，他们对这些帮助始终抱着感恩的态度，并努力用自己的工作来回报大家。我也是在周围人的帮助和关怀中成长的。曾经在人生长跑中落后的我，一直有关怀的手拉着我一直向前跑，才会有今天的我，所以我更应该珍惜我现在拥有的一切。抱着一颗感恩的心来回报大家。在工作中更加出色地表现，才能够不辜负大家的期望；在生活中更热心地帮助别人，才能够将温暖继续传递。我要时刻提醒自己，我所有拥有的，是周围人真诚的关怀，用心的提点所转化而成的。我要记着内心感动时的心情，并用它来一直鼓励自己往前跑，同时也伸出自己的手拉着别人一起向前冲。懂得感恩，才会感受到温暖，懂得感恩，也才会温暖别人。我希望自己能像人民的好儿女那样成为能够带给别人温暖的人。